Begini Cara Posisi Tidur Baik dan Benar Ala Nabi Muhammad SAW. Yang Pantas Di Contoh Sudah Terbukti Baik Bagi Kesehatan.(mohon di beritahukan ke teman2 lainnya.)

Assalamu'alaikum Warahmatullahi Wabarakatuh
Tidur yaitu satu diantara keperluan terutama untuk badan serta jiwa kita, sekalian adalah nikmat dari Allah SWT yg tidak ternilai. Sayangnya tak kebanyakan orang tahu bagaimana caranya tidur yang berkwalitas tinggi seperti Rasulullah Muhammad SAW. Di bawah ini yaitu panduan singkat tentang bagaimana caranya beliau saat bakal tidur serta saat bangun tidur, mudah-mudahan dapat kita ikuti.

Posisi Tidur Ala Nabi Muhammad SAW. pantas dicontoh
 
Ingin tahu banyak bagaimanakah beberapa cara Rasulullah saw tidur? Bila demikian mari kita intip. Terdapat banyak rutinitas yang dikerjakan Rasulullah saw sehubungan dengan tidur yang mungkin saja kita tidak paham sampai kini tetapi butuh kita kenali saat ini supaya kita dapat lebih mengetahui orang yang paling kita sayangi di dunia itu sesudah Allah swt itu, yakni :
 
• Rasulullah saw memiliki rutinitas tidur pada awal malam lalu bangun pada permulaan paruh ke-2 malam. Ketika ini beliau bangun lantas bersiwak, berwudhu serta melakukan sholat tahajjjud

• Rasulullah saw senantiasa tidur dalam kondisi miring, terlebih dalam posisi miring ke kanan

• Selalu berdzikir hingga jatuh tertidur
• Rasulullah saw tak pernah tidur dalam keadaan perut penuh makanan serta minuman

• Rasulullah saw tak pernah tidur diatas tanah tanpa ada alas serta tak pernah tidur diatas kasur yang terlampau tinggi juga. Minimal beliau menggunakan kasur yang diisi sabut, menngunakan bantal serta terkadang menempatkan tangannya dibawah pipi.
 
Saat akan tidur :
 
Berwudhu-lah seperti wudhu saat bakal sholat ;
Bacalah do’a saat sebelum tidur. Pastikan satu diantara contoh doa Rasulullah SAW berikut ini :
 
Bismika Allahumma Amut wa Ahyaa“yang berarti : “Dengan nama-Mu ya Allah saya mati serta hidup.
Robbi qinii ‘adzaabaka yawma tab’atsu ‘ibaadaka,yang berarti : Ya Robbi, peliharalah saya dari azab-Mu pada hari Kau bangkitkan semua hamba-Mu
Alloohumma bismika amuutu wa ahyaa“, yang berarti : Ya Allah, dengan Asma-Mu saya mati serta saya hidup.

Allahumma aslamtu nafsii ilaika wawajjahtu wajhi ilaika wafawwadhtu amrii ilaika wa alja’tu zhahrii ilaika raghbatan warahbatan ilaika laa malja-a walaa manja-a minka illaa ilaika. Aamantu bikitaabikalladzii anzalta wanabiyyikal ladzii arsalta.

yang berarti : Wahai Allah, saya menyerahkan diriku kepada-Mu, menghadapkan mukaku kepada-Mu, menyerahkan seluruhnya masalahku kepada-Mu, serta menumpukan punggungku kepada-Mu dengan penuh harapan serta takut kepada-Mu, tak ada tempat berlindung serta menyelamatkan diri dari siksaan-Mu terkecuali cuma kepada-Mu. Saya beriman dengan kitab yang Engkau turunkan dari nabi yang Engkau utus.

Bacalah surat Al-Ikhlas, Al-Falaq serta An-Naas dalam posisi berbaring. Aisyah ra berkata bahwa Rasulullah membaca ketiga surat itu sesudah menghimpun ke-2 telapak tangannya serta meniupnya. Setelah usai membaca, beliau mengusapkan ke-2 tangannya 3x ke semua tubuh yang dapat diusap, serta diawali dari kepala, muka, serta sisi depan tubuhnya.

Berbaringlah dengan memiringkan badan ke arah kanan.
Tempatkan tangan kanan dibawah pipi samping kanan.
Serta istirahatlah dengan tenang serta dama.
 
Mudah-mudahan sesudah membaca artikel ini tidur anda di jahui dari hal hal yang buruk, dan besok paginya memperoleh kesehatan serta di jahui dari penyakit. amin

Tweet

Subscribe to receive free email updates: