Coba Lakukan Ini Sebelum Tidur ! Baru Setengah Menit Saja Sudah Terasa Khasiatnya Demam, Capek,Batuk Dan Bau Kaki Hilang..

Garam dapat disebutkan satu diantara bumbu dapur yang harus ada di deretan bumbu-bumbu yang lain. Ibu rumah-tangga tentu begitu familiar dengan bumbu yang berasa asin ini. Namun tahukah sobat bila nyatanya garam bisa jadikan bahan untuk therapy yang murah meriah? Ya, garam serta air hangat dapat jadikan bahan untuk therapy guna menolong menangani str3ss serta memperlancar peredaran d4rah.

Langkahnya juga begitu gampang, sobat cuma butuh merendam kaki dengan garam yang telah dicampurkan dengan air hangat. Mengapa mesti kaki, lantaran pada telapak kaki manusia ada 60 titik akupuntur yang terkait dengan kandung empedu, kandung k3m!h, l!mp4, hati, lambung serta ginjal. 

Sobat penasaran menginginkan cobanya? Kita bahas dahulu langkah lakukan terapi merendam kaki dengan garam : 

  

Sediakan air hangat didalam wadah seperti baskom, lantas larutkan garam seperlunya. 

Sobat dapat memberikan aroma therapy atau sumber aroma lain seperti bunga lavender atau kelopak melati. Aroma therapy yang diakibatkan bakal makin menambah rel4ksasi sepanjang serta setelah therapy air garam itu. 

  

Rendam kaki sepanjang beberapa menit (sekitaran 10-30 menit) supaya kotoran pada kaki hilang berbarengan garam.

Angkat kaki sahabat lantas bilas dengan air hangat, keringkan memakai handuk. 

Kemudian sahabat dapat berikan lotion ke sisi kaki serta memijatnya dengan cara perlahan-lahan untuk menolong membuat lancar aliran d4rah. 

Di bawah ini sebagian manfaat dari therapy air garam : 

Meredakan 0t0t teg4ng 

Bila sobat alami 0t0t di bagian merasa teg4ng, sobat dapat coba therapy ini untuk menolong memperingan keadaan itu. Merendam kaki dengan air hangat serta garam dapat meregangkan 0t0t kaki sekalian menyingkirkan kotoran yang ada pada kaki. 

Menangani insomnia

  

Seperti yang telah dibahas diatas kalau therapy air garam ini dapat menekan str3ss serta menyebabkan perasaan santai & nyaman. Hal semacam ini bisa menolong sobat yang tengah alami insomnia lantaran biasanya insomnia dipicu oleh str3ss, perasaan cemas dan sebagainya. Langkahnya sahabat cuma butuh merendam kaki sepanjang beberapa menit sebelumnya tidur malam. Jika memang perlu berikan aroma therapy supaya dampak rel4ksasi bisa lebih terasa. 

Melindungi kesehatan kulit

  

Susunan kulit yang sudah rusak/m4ti bakal mengakibatkan kulit tampak kusam. Therapy garam dapat menolong pengelupasan lapisan kulit yang rusak itu serta m3r4ngs4ng pembentukan susunan baru hingga kulit terlihat cerah serta sehat. Supaya hasil lebih optimal sobat dapat memberikan minyak zaitun kedalam kombinasi air garam. 

Memperingan flu serta batuk 

Merendam kaki dengan air hangat serta garam juga dapat memperingan tanda-tanda flu serta batuk. Kerjakan langkah tersebut dengan cara teratur supaya hasil lebih optimal. 

Menyingkirkan bau kaki

  

Untuk sobat yang bekerja selama seharian memakai sepatu, bau kaki jadi permasalahan classic yang perlu dihadapi sepulang bekerja. Untuk mengatasinya sahabat dapat merendam kaki dengan air garam. Air garam bisa membu*nuh kuman serta bakteri pada kaki yang mengakibatkan bau tidak enak. Bukan sekedar menyingkirkan aroma tidak enak pada kaki, therapy ini dapat dapat menyingkirkan rasa gatal pada kaki. 

Memperlancar aliran d4rah 

Ion yang ada pada garam dapat membuat lancar peredaran d4rah. 

Dengan merendam kaki sepanjang lebih kurang 20-30 menit pada pagi hari bisa menolong membuat lancar peredaran d4rah, menolong system saraf serta system endokrin hingga meningkatkan st4m!na untuk lakukan kegiatan yang telah menunggu. Atau sobat dapat melalukannya pada malam hari. Merendam kaki dengan air garam pada malam hari bisa m3ngu4tkan ginjal serta menolong menangani str3ss, menyebabkan perasaan santai serta bikin tidur lebih pulas. 

Meskipun mempunyai beberapa manfaat untuk badan, therapy garam tak disarankan untuk pasien luka luar, penyakit jantung, tekanan d4rah rendah serta diabetes. 

Yang hangat-hangat telah, lalu bagaimana dengan yang dingin seperti es batu? Apakah es batu juga miliki manfaat seperti air hangat serta garam? Untuk mengetahuinya, sobat dapat teliti khasiat mengagumkan di balik kesegaran es batu. 

Tweet

Subscribe to receive free email updates: