Terbongkar Rahasia !! Amerika Sudah Mengungkap 2 Genggam Kacang Kenari Sehari, Dapat Menolong Penyakit Jantung. Berikut Penjelasannya.

WHO tahu kacang bakal menyelamatkan nyawa - namun nampaknya camilan pohon-tumbuh betul-betul dapat menghindar serangan jantung.

Suatu studi yang diterbitkan di Amerika sudah mengungkap dua genggam kenari satu hari dapat menolong menghindar penyakit jantung.

makanan ringan sudah lama dipuji sebagai alternatif kesehatan untuk gigitan lemak yang lain termasuk juga keripik, namun siapa yang tahu mereka dapat hidup hemat?

Studi juga sudah tunjukkan pohon kacang - dikemas untuk langit-langit dengan nutrisi utama termasuk juga lemak tidak jemu, protein, vitamin serta mineral - bisa kurangi cholesterol keseluruhan.

Mereka juga mengemukakan untuk jadi besar untuk kurangi peradangan dan tingkatkan manfaat arteri ; penyakit ini yaitu kontributor paling penting penyakit jantung.

Bicara tentang penelitian, Dr Falk mengemukakan : " Hasil studi kami lebih mendukung perubahan badan penelitian yang pohon kacang, seperti walnut, dapat kurangi kemungkinan penyakit kardiovaskular.

 " Kacang Pohon mempunyai kandungan nutrisi paling utama. Kenari yakni cuma satu kacang yang siapkan jumlah yang utama - 2. 5g per satu ons jumlah -. Dari, bentuk nabati alpha-linolenic (ALA) dari omega-3 "

Kian lebih dua puluh th. riset mendalam sudah tunjukkan kenari - bersama kacang pohon yang lain - bisa menolong aspek resiko kardiovaskular lebih rendah dengan kurangi LD.
demikian informasi ini mudah-mudahan memberi wawasan anda dan bermanfaat serta berguna untuk kita semuanya

Tweet

Subscribe to receive free email updates: