Bibimbap ampuh gempur batu ginjal

Pernah dengar arti bibimbap? Ini yaitu makanan (nasi campur) ala Korea. Makanan inilah yang sangatlah disenangi. Bibimbap bukanlah sebatas nasi campur inginyang, namun makanan yang lezat ini dapat bermanfaat untuk penyembuhan.

Bibimbap kombinasi nasi hangat serutan lobak, umbi wortel, daging, telur, serta sambal khas Korea yang menyengat.
Alumnus Departemen Biologi Kampus Indonesia itu menyantap habis semangkuk bibimbap, termasuk juga serutan umbi lobak Raphanus sativus. Tanpa ada diakui, Ihsana telah menghindar pembentukan batu ginjal.

Untuk menangani masalah itu, Narayana memarut satu umbi lobak bersih, memberikan air masak dingin, lantas memerasnya. Ia minum air perasan umbi tanaman anggota famili Brasicaceae itu dua kali satu hari. Sesudah tujuh hari teratur konsumsi air lobak, batu ginjal tampak larut bercampur dengan urine waktu ia berkemih. Sakit pinggang juga tidak pernah ia rasakan lagi.

Memperbanyak minum

Aspek terpenting dari kristalisasi yaitu jenuhnya kandungan urin bakal satu zat. “Apa yang kita makan serta minum menyumbang beberapa besar kandungan urine, ”
kata dokter. menyebutkan makanan ataupun minuman yang memiliki kandungan banyak oksalat seperti cokelat, teh, atau bayam bila dikonsumsi dalam jumlah berlebihan bisa tingkatkan resiko pembentukan batu kalsium oksalat di saluran kemih.

Makanan lain yang memiliki kandungan kalsium tinggi umpamanya ikan salmon, sarden, keju, susu, es krim, serta kol. Makanan itu rata-rata memiliki kandungan kian lebih 100 mg kalsium per jumlah. Mengenai bayam, ikan kering, serta cokelat termasuk makanan yang memiliki kandungan kalsium tengah. Langkah lain untuk menghindar batu ginjal, kurangi mengkonsumsi garam. Tiap-tiap penambahan 100 mg garam pada makanan, tingkatkan 25-30 mg kalsium dalam urine. Oleh karenanya menghindar keunggulan konsumsi kalsium bermakna menghindar batu ginjal.

Aspek lain yang tingkatkan resiko pembentukan kristal yaitu lambatnya aliran cairan dalam saluran kemih. ”Aliran cairan yang lambat serta statis memberi saat untuk beberapa zat untuk berhubungan serta membuat kristal, ”
Oleh karenanya konsumsi cairan ke badan mesti senantiasa dalam situasi cukup untuk menghindar terjadinya statis aliran dalam saluran kemih.

“Kita mesti menghindar kondisi-kondisi yang mengakibatkan kurangnya konsumsi cairan dengan kata lain dehidrasi, ”
Diluar itu badan yang terlampau banyak diam disuatu posisi, umpamanya duduk terlampau lama, dapat juga memperlambat aliran cairan pada saluran kemih. Diluar itu, sebagian masalah metabolisme serta mengkonsumsi obat-obatan dapat juga menyebabkan ingindapan zat pada saluran kemih.
Beberapa pasien batu ginjal baiknya konsumsi air putih untuk membuat lancar pencernaan serta kurangi beban ginjal.

Tweet

Subscribe to receive free email updates: